ইভি কার্গো টেকনোলজি অ্যাকাউন্ট ম্যানেজার সাবিনা ভার্গ 100 ঘণ্টার প্রশিক্ষণ শেষ করে শিশুদের যোগ শিক্ষক হয়েছেন।
Szabina হংকং এর সবচেয়ে বিখ্যাত যোগ স্টুডিও, Anahata Yoga এ কিডস ইয়োগা ট্রেনিং কোর্স নেন।
2017 সাল থেকে ইভি কার্গো টেকনোলজির সাথে থাকা সজাবিনা বলেছেন: “মাস্টাররা ভারত থেকে এসেছেন এবং তাদের মহান জ্ঞানের পাশাপাশি তারা একটি যোগ জীবনযাপন করছেন, যা খুবই অনুপ্রেরণাদায়ক।
“আমি বিশ্বাস করি আমাদের জীবনে সম্প্রীতি তৈরি করার জন্য যোগব্যায়াম একটি দুর্দান্ত হাতিয়ার।
যোগব্যায়াম শুধুমাত্র অভিনব ভঙ্গি নয়, এটি তার চেয়ে অনেক বেশি। এটি জীবনযাপনের একটি উপায়। আমি যোগব্যায়াম সম্পর্কে আমার জ্ঞান যতই গভীর করেছি - জন্মপূর্ব যোগব্যায়াম এবং 200 ঘন্টার শিক্ষক প্রশিক্ষণ - আমাকে বুঝতে পেরেছে যে এটি শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নয়, শিশুদের জন্য সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
“অভ্যন্তরে ভারসাম্য খোঁজা, আমাদের শরীর এবং মন বোঝা যে কোনও বয়সে প্রত্যেকের জন্য এবং এটি অর্জনের বিভিন্ন উপায় রয়েছে। যোগব্যায়াম মজাদার এবং গুরুতর, উচ্চস্বরে এবং নীরব, শক্তিদায়ক এবং শিথিল হতে পারে। যখন আমি যোগব্যায়াম করি - আমি নিজে শেখাই বা অনুশীলন করি - আমি প্রচুর শক্তি, স্বস্তি, আনন্দ পাই। আমি এটা আমার ছাত্রদের কাছে দেওয়ার চেষ্টা করছি।”
