22শে ফেব্রুয়ারি 2021-এ, বরিস জনসন যুক্তরাজ্যের লকডাউন শিথিল করার পরিকল্পনার রূপরেখা দিয়েছেন। যেহেতু আমরা এটির শেষের কাছাকাছি, আমি লকডাউনের সময় বাড়ি এবং কাজের জীবন এবং আমাদের মধ্যে কেউ কেউ অতিরিক্ত উত্পাদনশীল বলে মনে করতে পারে এমন চাপের প্রতি প্রতিফলিত করতে চেয়েছিলাম।
আমি প্রায়ই অনুপ্রেরণামূলক পোস্ট, ফটোগ্রাফ এবং 'অনুপ্রেরণামূলক' উদ্ধৃতি এবং বাক্যাংশ দেখতে পাই, যা লোকেদের একটি উত্পাদনশীল দিন কাটাতে উত্সাহিত করে, প্রতিদিনের লক্ষ্য এবং লক্ষ্যগুলিকে আঘাত করার আলোচনায় ভরা। লোকেদের নতুন দক্ষতা শিখতে, সৃজনশীল হতে, একটি নতুন ভাষা শিখতে, আরও বই পড়তে, পরবর্তী স্টার বেকার হওয়ার জন্য, একজন DIY বিশেষজ্ঞ হওয়ার জন্য, বা একটি নতুন ব্যবসায়িক উদ্যোগ শুরু করার জন্য আহ্বান জানানো হচ্ছে। এই সব উজ্জ্বল পরামর্শ, কিন্তু সবসময় সম্ভব হয় না. একটি নির্দিষ্ট উদাহরণ যা আমার মনে আটকে আছে তা হল একটি দৈনিক সুস্থতা পরিকল্পনাকারী যা সোশ্যাল মিডিয়া সাইটগুলির একটিতে পোস্ট করা হয়েছিল। যদিও আমি পোস্টের পিছনে ইতিবাচক উদ্দেশ্যের প্রশংসা করেছি, আমি কিছু পাঠকের উপর এটির প্রভাব নিয়ে প্রশ্ন তুলেছি। অনুগামীদের দৈনিক লক্ষ্য এবং কৃতিত্বের একটি প্রস্তাবিত তালিকা তৈরি এবং রেকর্ড করার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল। আমি ভাবছিলাম যে লোকেদের কি বলেছিল যদি তারা সেদিন X, Y এবং Z সম্পূর্ণ করতে না পারত? তাদের মনে হতে পারে যে তারা দিনটি নষ্ট করেছে। সমস্ত সততার সাথে, আমার জন্য, সকালে বিছানা তৈরি করা কখনও কখনও একটি কৃতিত্বের মতো মনে হয় - এবং আমি নিজেরাই বাঁচি, তাই আমি সম্ভবত এটি সবচেয়ে সহজ পেয়েছি। অনেক লোক একটি পূর্ণ-সময়ের চাকরি, বাচ্চাদের, হোম স্কুলিং, খাবার কেনাকাটা, রান্না, খাবারের প্রস্তুতি, ব্যায়াম, পরিষ্কার করা, পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে চেক ইন করা… তালিকা চলতে থাকে। 'অর্জন' করার অতিরিক্ত চাপ অনুভব করা এবং এই অনুভূত অতিরিক্ত ডাউন-টাইমে উত্পাদনশীল হওয়া, আশ্চর্যজনকভাবে অপ্রতিরোধ্য মনে হতে পারে।
আমি নিয়মিত ব্যায়াম করার চেষ্টা করি, কিন্তু এমনকি 30 মিনিট খুঁজেও পর্বত আরোহণের মতো মনে হতে পারে। আমি বিশ্বাস করি যে এই অনিশ্চিত এবং চাপের সময়ে কিছু কাঠামো এবং ব্যায়াম সত্যিই সহায়ক কিন্তু আমি বিশ্বাস করি যে লোকেরা নিজেকে বিরতি দেয়। আসুন বাস্তববাদী হই, বিশ্বব্যাপী মহামারী এবং অর্থনৈতিক সংকট বিভ্রান্তিকর। সম্ভবত আমরা যতটা উত্পাদনশীল বা অনুপ্রাণিত হতে পারি না, সম্ভবত আমরা যেমন খাওয়া উচিত তেমন খাচ্ছি না, বা পর্যাপ্ত ব্যায়াম করছি না। আমরা প্রায়ই আমাদের সময়কে ন্যায্যতা দেওয়ার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করি, বাড়িতে হোক বা কর্মক্ষেত্রে এবং আমাদের জীবনে COVID-19 আসার আগে অর্জন ও সফল হওয়ার চাপ ভালভাবে উপস্থিত ছিল। একটি অপ্রতিরোধ্য উপলব্ধি আছে যে একটি ব্যতিক্রমী উত্পাদনশীল কাজ এবং কার্যকলাপ দিয়ে দিন পূরণ করা উচিত. আমি প্রায়ই শুনি 'আসুন দিন নষ্ট করি না', বা এই ধরনের উদ্ধৃতি শুনি 'একটি রবিবার ভাল কাটে এক সপ্তাহের বিষয়বস্তু নিয়ে আসে'। কিন্তু এই আসলে কি মানে? আসুন এই সময়ে নিজেদের বা একে অপরের উপর খুব বেশি চাপ না ফেলি। আরও বেশি উত্পাদনশীল হওয়া আরও কঠিন হতে পারে। লকডাউন এবং মহামারী দ্বারা তাদের দৈনন্দিন রুটিনে ব্যাঘাতের কারণে অনেকের অনুপ্রেরণার অভাব থাকতে পারে।
যারা এখন বাড়ি থেকে কাজ করছেন, তাদের জন্য নিয়োগকর্তাদের প্রমাণ করার চাপও থাকতে পারে যে তারা এখনও সরবরাহ করতে সক্ষম। আমি ভাগ্যবান যে আমি একটি অবিশ্বাস্যভাবে সহায়ক কোম্পানির জন্য কাজ করি যেটি তার কর্মীদের বিশ্বাস করে এবং শেষ ফলাফলের উপর ফোকাস করে। যাইহোক, কেউ কেউ অতিরিক্ত ঘন্টা কাজ করার প্রয়োজন অনুভব করতে পারে বা দেরিতে ইমেল পাঠাতে পারে কারণ তারা বাড়িতে থাকে এবং মনে করে যে তাদের সক্রিয় থাকতে হবে।
শারীরিক সামাজিক যোগাযোগের অভাব, প্রিয়জনদের দেখা, পাব-এ পানীয়, রেস্তোরাঁয় খাবার, জিমে যেতে, বা বন্ধুদের সাথে কফি বা শপিং ট্রিপ সহ জীবন থেকে অবকাশ পাওয়া তার ক্ষতি করে। বসে থাকা এবং টিভি দেখা, খেলাধুলা দেখা, দীর্ঘ স্নান করা বা পানীয় খাওয়ার জন্য আমরা দোষী বা 'অউৎপাদনশীল' বোধ করতে পারি, আমি যুক্তি দিই যে এটি অপরিহার্য। আমরা এটি জানার আগে, (আমি আশা করি) লকডাউন শেষ হয়ে যাবে, আসুন এই সময়টি নিজেদেরকে আলিঙ্গন করি (যেখানে এটি সম্ভব) এবং নিজেদের এবং একে অপরের প্রতি সদয় হন।
বাস্তবতা হল, আমরা সকলেই লকডাউনের মধ্য দিয়ে গন্ডগোল করছি যেভাবে আমাদের জন্য কাজ করে। কোন সঠিক বা ভুল উপায় নেই, আমাদের সকলের বিভিন্ন মোকাবেলা করার পদ্ধতি রয়েছে এবং এটি ঠিক আছে। কিন্তু আসুন অন্যদের এবং তাদের 'সেরা বিটস'-এর সাথে নিজেদের তুলনা করার ফাঁদে না পড়ি। আসুন আমরা নিজেদের জন্য সময় নিই তা যাই হোক না কেন, এবং আমরা যা অর্জন করেছি তা উদযাপন করি, তা যতই ছোট মনে হতে পারে।