Am 22. Februar 2021 hat Boris Johnson den Plan zur Lockerung der Sperrung in Großbritannien skizziert. Als wir uns dem Ende näherten, wollte ich über das Privat- und Arbeitsleben während der Sperrung und den Druck nachdenken, den einige von uns möglicherweise fühlen, übermäßig produktiv zu sein.

Ich sehe oft motivierende Posts, Fotos und „inspirierende“ Zitate und Sätze, die Menschen ermutigen, einen produktiven Tag zu verbringen, gefüllt mit Gesprächen darüber, wie man tägliche Ziele erreicht. Die Menschen werden aufgefordert, neue Fähigkeiten zu erlernen, kreativ zu sein, eine neue Sprache zu lernen, mehr Bücher zu lesen, der nächste Star-Bäcker zu werden, ein DIY-Experte zu werden oder ein neues Geschäft zu starten. Dies sind alles brillante Vorschläge, aber nicht immer möglich. Ein konkretes Beispiel, das mir in Erinnerung geblieben ist, war ein Daily Wellness Planner, der auf einer der Social-Media-Sites veröffentlicht wurde. Obwohl ich die positive Absicht hinter dem Beitrag schätzte, hinterfragte ich die Auswirkungen, die er auf einige Leser haben könnte. Die Follower wurden aufgefordert, eine vorgeschlagene Liste mit täglichen Zielen und Erfolgen auszufüllen und aufzuzeichnen. Ich fragte mich, was das zu den Leuten sagte, wenn sie an diesem Tag nicht in der Lage gewesen wären, X, Y und Z abzuschließen? Sie haben sich vielleicht gefühlt, als hätten sie den Tag verschwendet. Ehrlich gesagt, für mich fühlt sich das morgendliche Bettmachen manchmal wie eine Errungenschaft an – und ich lebe allein, also habe ich es wahrscheinlich leichter als die meisten anderen. Viele Leute jonglieren mit einem Vollzeitjob, Kindern, Homeschooling, Lebensmitteleinkauf, Kochen, Essenszubereitung, Sport, Putzen, Einchecken bei Familie und Freunden… die Liste geht weiter. Den zusätzlichen Druck zu spüren, während dieser wahrgenommenen zusätzlichen Ausfallzeit „Leistungen erbringen“ und produktiv sein zu müssen, kann nicht überraschend überwältigend erscheinen.

Ich versuche, regelmäßig Sport zu treiben, aber selbst 30 Minuten zu finden, kann sich wie ein Berg anfühlen, den es zu erklimmen gilt. Ich glaube, dass eine Form von Struktur und Bewegung in diesen unsicheren und stressigen Zeiten sehr hilfreich ist, aber ich glaube auch daran, dass Menschen sich selbst eine Pause gönnen. Seien wir realistisch, die globale Pandemie und Wirtschaftskrise lenkt ab. Vielleicht sind wir nicht so produktiv oder motiviert, wie wir sein könnten, vielleicht essen wir nicht so gut, wie wir sollten, oder treiben uns zu wenig Sport. Wir haben oft das Bedürfnis, unsere Zeit zu rechtfertigen, sei es zu Hause oder bei der Arbeit, und der Leistungs- und Erfolgsdruck war schon lange vor COVID-19 in unserem Leben vorhanden. Es herrscht die überwältigende Vorstellung, dass man die Tage mit außergewöhnlich produktiven Aufgaben und Aktivitäten füllen sollte. Ich höre oft „Lass uns den Tag nicht verschwenden“ oder Zitate wie „Ein gut verbrachter Sonntag bringt eine Woche voller Inhalt“. Aber was bedeutet das eigentlich? Lasst uns in dieser Zeit weder uns noch einander zu sehr unter Druck setzen. Noch schwieriger kann es sein, produktiver zu sein. Vielen fehlt möglicherweise die Motivation angesichts der Störung ihres Tagesablaufs durch den Lockdown und die Pandemie.

Für diejenigen, die jetzt von zu Hause aus arbeiten, besteht möglicherweise auch der Druck, den Arbeitgebern nachzuweisen, dass sie noch lieferfähig sind. Ich habe das Glück, für ein unglaublich unterstützendes Unternehmen zu arbeiten, das seinen Mitarbeitern vertraut und sich auf das Endergebnis konzentriert. Einige haben jedoch möglicherweise das Bedürfnis, Überstunden zu leisten oder E-Mails zu spät zu senden, weil sie zu Hause sind und denken, dass sie aktiv sein müssen.

Der Mangel an körperlichem Sozialkontakt, das Wiedersehen mit den Liebsten, die Auszeit vom Leben bei einem Drink in der Kneipe, einem Essen im Restaurant, ins Fitnessstudio gehen oder mit Freunden Kaffee trinken oder einkaufen zu können, fordert seinen Tribut. Auch wenn wir uns vielleicht schuldig oder „unproduktiv“ fühlen, wenn wir uns hinsetzen und fernsehen, Sport schauen, ein langes Bad nehmen oder etwas trinken, würde ich sagen, dass dies unerlässlich ist. Bevor wir uns versehen, (hoffentlich) wird die Sperrung vorbei sein, lasst uns diese Zeit für uns selbst nehmen (wo es möglich ist) und freundlich zu uns selbst und zueinander sein.

Die Realität ist, dass wir uns alle durch den Lockdown quälen, egal wie es für uns funktioniert. Es gibt kein richtig oder falsch, wir haben alle unterschiedliche Bewältigungsmechanismen und das ist in Ordnung. Aber lasst uns nicht in die Falle tappen, uns mit anderen und ihren „Best Bits“ zu vergleichen. Nehmen wir uns Zeit für uns, in welcher Form auch immer, und feiern wir, was wir alle erreicht haben, so klein es auch erscheinen mag.