Szabina Varga, responsable de compte chez EV Cargo Technology, est devenue professeur de yoga pour enfants après avoir suivi 100 heures de formation.
Szabina a suivi le cours de formation de yoga pour enfants dans l'un des studios de yoga les plus célèbres de Hong Kong, Anahata Yoga.
Szabina, qui travaille chez EV Cargo Technology depuis 2017, a déclaré : « Les maîtres viennent d'Inde et, en plus de leurs grandes connaissances, ils vivent une vie yogique, ce qui est très inspirant.
« Je crois que le yoga est un excellent outil pour créer l’harmonie dans notre vie.
« Le yoga ne se résume pas à des postures fantaisistes, c'est bien plus que cela. C'est un mode de vie. Plus j'ai approfondi mes connaissances sur le yoga (j'ai suivi des cours de yoga prénatal et 200 heures de formation de professeur) et plus j'ai réalisé que ce n'était pas seulement pour les adultes, mais tout aussi important pour les enfants.
« Trouver l’équilibre intérieur, comprendre notre corps et notre esprit est accessible à tous, à tout âge, et il existe différentes manières d’y parvenir. Le yoga peut être amusant et sérieux, bruyant et silencieux, énergisant et relaxant. Lorsque je fais du yoga – que ce soit pour enseigner ou pour pratiquer moi-même – je ressens beaucoup d’énergie, de soulagement et de joie. J’essaie de transmettre cela à mes élèves. »
