ईवी कार्गो टेक्नोलॉजी की अकाउंट मैनेजर सज़ाबिना वर्गा 100 घंटे का प्रशिक्षण पूरा करने के बाद बच्चों की योग शिक्षिका बन गई हैं।
स्ज़ाबीना ने हांगकांग के सबसे प्रसिद्ध योग स्टूडियो में से एक, अनाहत योग में बच्चों के लिए योग प्रशिक्षण पाठ्यक्रम लिया।
2017 से ईवी कार्गो टेक्नोलॉजी के साथ जुड़ीं स्ज़ाबिना ने कहा: "मास्टर भारत से हैं और अपने महान ज्ञान के अलावा, वे एक योगिक जीवन जी रहे हैं, जो बहुत प्रेरणादायक है।
“मेरा मानना है कि योग हमारे जीवन में सामंजस्य बनाने का एक महान साधन है।
"योग सिर्फ़ आकर्षक मुद्राएँ नहीं हैं, यह उससे कहीं ज़्यादा है। यह जीने का एक तरीका है। जितना ज़्यादा मैंने योग के बारे में अपना ज्ञान बढ़ाया - प्रसवपूर्व योग और 200 घंटे की शिक्षक प्रशिक्षण पूरा किया - मुझे एहसास हुआ कि यह सिर्फ़ वयस्कों के लिए नहीं है, बल्कि बच्चों के लिए भी उतना ही महत्वपूर्ण है।
"अपने भीतर संतुलन पाना, अपने शरीर और मन को समझना हर उम्र के लोगों के लिए है और इसे हासिल करने के अलग-अलग तरीके हैं। योग मज़ेदार और गंभीर, ज़ोरदार और शांत, ऊर्जा देने वाला और आराम देने वाला हो सकता है। जब मैं योग करता हूँ - चाहे मैं खुद सिखाता हूँ या अभ्यास करता हूँ - मुझे बहुत ऊर्जा, राहत और आनंद मिलता है। मैं इसे अपने छात्रों तक पहुँचाने की कोशिश कर रहा हूँ।"
