ฉันอยากเขียนเกี่ยวกับโรคระบาดและข้อสังเกตของฉันว่าถึงแม้จะยากลำบาก – ยากลำบากมากในบางครั้ง – แต่ก็มีข้อดีอยู่บ้าง พวกเขาบอกว่า 'ความจำเป็นเป็นแม่ของการประดิษฐ์ทั้งหมด' และฉันไม่คิดว่าจะเห็นได้ชัดเจนไปกว่าการที่เราทั้งในด้านอาชีพและส่วนตัวค้นพบวิธีใหม่ๆ ในการทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จ ฉันอยากเขียนเกี่ยวกับเรื่องนั้น
อย่างไรก็ตาม หลังจากเริ่มต้นผิดพลาดหลายครั้ง (ทำให้เกิดภาพจำซ้ำแล้วซ้ำเล่าของการฉีกกระดาษอีกแผ่นก่อนจะโยนลงถังขยะที่ล้นอยู่แล้ว) ฉันก็ยอมแพ้
ฉันจำเป็นต้องคิดเรื่องนี้ใหม่ และนั่นทำให้ฉันนึกถึงหนังสือเล่มหนึ่งที่ฉันกำลังอ่านอยู่ และรายการเคล็ดลับที่ฉันบันทึกจากบทความบนอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับสุขภาพจิต ซึ่งนำไปสู่การซื้อหนังสือเล่มนี้ในตอนแรก
ฉันนึกขึ้นได้ว่าตลอด 18 เดือนที่ผ่านมา ฉันได้หยิบยกรายการนี้มาอ้างอิงหลายครั้งและในรูปแบบต่างๆ กัน ฉันนำรายการนี้มาใช้กับตัวเอง แม้จะไม่ใช่ทั้งหมด แต่เมื่อฉันรู้สึกว่าเหมาะสม ฉันก็กลับมาดูรายการนี้เป็นระยะๆ เพื่อเตือนตัวเองถึงเนื้อหาของรายการนี้ และฉันได้หยิบยกรายการนี้มาใช้เพื่อเสนอแนะคนอื่นๆ รอบตัวฉัน ซึ่งฉันรู้สึกว่าอาจได้รับประโยชน์จากรายการนี้
หนังสือชื่อว่า: 'Fail Fast & Fail Frequency – How Losing Can Help You Win' โดย Babineaux & Krumboltz
กลับมาที่รายการ นี่ไม่ใช่รายการของฉัน ฉันพบมันบนอินเทอร์เน็ตเมื่ออ่านเกี่ยวกับการจัดการและรักษาสุขภาพจิต น่าเสียดายที่ฉันไม่พบลิงก์ไปยังบทความต้นฉบับเพื่อแบ่งปันหรือดีกว่านั้นคือให้เครดิตแก่ผู้เขียนอย่างเหมาะสม แต่หวังว่าการอ้างอิงถึงเคล็ดลับและวิธีที่เคล็ดลับเหล่านั้นช่วยฉัน จะเป็นการสร้างการรับรู้และเครดิตในตัวมันเอง
ซึ่งนั่นนำฉันไปสู่จุดประสงค์ของโพสต์นี้ รายการนี้ช่วยฉันได้ (และฉันคิดว่าจากความตั้งใจดีของฉันแล้ว รายการนี้ช่วยคนอื่นด้วยเช่นกัน) ในการโพสต์ที่นี่ ฉันหวังว่ารายการนี้อาจช่วยคุณได้
ประเด็นสำคัญอีกประการหนึ่งที่ต้องจัดการอย่างรวดเร็ว: ด้านล่างนี้คือรายการต้นฉบับที่ฉันเขียนเอง ฉันปรับบริบทและเนื้อหาให้เหมาะกับตัวเอง ฉันหวังว่าผู้เขียนต้นฉบับจะอนุมัติ
แล้วมันก็เป็นเช่นนั้น
- ทำให้สิ่งต่างๆ เกิดขึ้น อย่ารอให้มันเกิดขึ้น การเปลี่ยนแปลงนั้นเป็นเรื่องท้าทาย การท้าทายตัวเองให้ทำบางสิ่งบางอย่างให้ดีขึ้นหรือแตกต่างออกไปนั้นเป็นเรื่องที่ท้าทายมาก เรามักจะกลัวการเปลี่ยนแปลงและอาจวางแผนที่ไม่สมจริงเพื่อชะลอการเปลี่ยนแปลงนั้นออกไปหรือแย่กว่านั้นก็คือหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงนั้นไปเลย เริ่มต้นด้วยสิ่งเล็กๆ น้อยๆ แยกมันออกเป็นส่วนๆ แล้วเริ่มต้นเลย การเปลี่ยนแปลงไม่ได้แย่อย่างที่คุณคิดและจะง่ายขึ้นเมื่อคุณลงมือทำ! อ้อ แล้วดูเคล็ดลับข้อที่ 6
- ชีวิตที่สนุกสนานจะทำให้คุณมีความสุขและประสบความสำเร็จ การทำงานตลอดเวลาโดยไม่มีเวลาว่างทำให้แจ็คเป็นเด็กที่น่าเบื่อมากใช่หรือไม่ แต่การทำงานไม่ใช่แค่สิ่งที่เราทำเพื่อเลี้ยงชีพ ในบริบทนี้ การทำงานอาจเป็นอะไรก็ได้ที่กดดัน เป็นภาระ หรือเป็นภาระผูกมัด สำหรับสิ่งเหล่านี้ ให้หาสมดุลด้วยการทำอะไรสนุกๆ!
- เส้นทางสู่ความสำเร็จที่เร็วที่สุดคือการล้มเหลวอย่างรวดเร็วและบ่อยครั้ง นี่คือเคล็ดลับที่นำไปสู่การซื้อหนังสือเล่มนี้ เป็นหนังสือโปรดของฉัน ไม่มีใครชอบที่จะล้มเหลว มันไม่รู้สึกดีเลย แต่โยดาพูดถูกเมื่อเขาพูดว่า: 'ถ้าคุณไม่เคยทำผิดพลาด คุณก็แพ้' ลุยเลย! ทำอะไรผิดพลาด! อย่าลืมเรียนรู้ให้เร็วและทำซ้ำในสิ่งที่ไม่ควรทำ และดูเคล็ดลับที่ 4
- เพลิดเพลินไปกับการเดินทางของคุณและยอมรับความล้มเหลวของคุณ มองดูทารกที่กำลังหัดเดิน พวกเขาไม่รู้สึกอายที่จะล้ม แต่กลับลุกขึ้นและพยายามอีกครั้ง เสี่ยง ทำสิ่งที่คุณกลัว และเรียนรู้จากสิ่งเหล่านั้น เมื่อถึงเวลา คุณจะกลายเป็นเจได
- มองโลกเหมือนเด็กอีกครั้ง ฉันรับเอาจิตวิญญาณของเรื่องนี้และชักชวนให้เพื่อนของฉันทำตาม ฉันจะไม่เล่ารายละเอียดให้คุณฟัง แต่การอยากรู้อยากเห็นและเปิดใจมากขึ้นช่วยให้พวกเขามีส่วนร่วมในกระบวนการบำบัดของตนเองมากขึ้น และมีอคติน้อยลงเกี่ยวกับผลลัพธ์ที่อาจเกิดขึ้นจากการบำบัดหรือแนวทางแก้ไขบางอย่าง จงอยากรู้อยากเห็น จงเปิดใจ อย่ากลัวที่จะถาม คุณไม่จำเป็นต้องรู้ทุกอย่าง
- ตั้งเป้าหมายใหญ่ๆ และค่อยๆ ก้าวทีละเล็กทีละน้อย เป้าหมายใหญ่ๆ เป็นสิ่งที่ดี แต่จากประสบการณ์ของฉันแล้ว เป้าหมายเหล่านั้นไม่ได้มาง่ายๆ หรือมาอย่างรวดเร็ว ทำบางอย่างทุกวันเพื่อเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น เฉลิมฉลองให้กับขั้นตอนเหล่านี้ด้วยการก้าวทีละเล็กทีละน้อย การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและมีสมาธิ
- มีงานอดิเรกที่สนุกสนานบ้าง ดูเคล็ดลับที่ 2 อาจเพิ่มเคล็ดลับที่ 4 และ 6 เล็กน้อย ทำตามเคล็ดลับที่ 9 ตอนนี้ฉันกับลูกสาวแทบจะเรียกตัวเองว่า "นักพายเรือแพดเดิลบอร์ด" ได้แล้ว! เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
- ไม่มีใครประสบความสำเร็จได้เพียงลำพัง มีส่วนร่วมกับคนอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว เพื่อน และเพื่อนร่วมงาน ล้อมรอบตัวคุณด้วยผู้คนที่คิดบวก หาคนที่มีความคิดเหมือนกันและผู้เชี่ยวชาญที่จะคอยสนับสนุนและให้คำแนะนำ แต่ที่สำคัญที่สุดคือต้องพร้อมและเต็มใจที่จะตอบแทนสังคม ใช้ความช่วยเหลือที่คุณได้รับเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น เข้าร่วมกลุ่ม สโมสร และฟอรัมต่างๆ เชื่อมต่อกับผู้อื่น
และนั่นก็คือสิ่งที่ฉันหวังไว้ หวังว่ามันคงมีประโยชน์
ขอให้โชคดี!