ای وی کارگو ٹیکنالوجی اکاؤنٹ مینیجر زابینا ورگا 100 گھنٹے کی تربیت مکمل کرنے کے بعد بچوں کی یوگا ٹیچر بن گئی ہیں۔
Szabina نے ہانگ کانگ کے سب سے مشہور یوگا اسٹوڈیوز اناہتا یوگا میں کڈز یوگا ٹریننگ کورس کیا۔
سزبینا، جو 2017 سے ای وی کارگو ٹیکنالوجی کے ساتھ ہیں، نے کہا: "ماسٹرز کا تعلق ہندوستان سے ہے اور، اپنے عظیم علم کے علاوہ، وہ یوگی زندگی گزار رہے ہیں، جو بہت متاثر کن ہے۔
"مجھے یقین ہے کہ یوگا ہماری زندگی میں ہم آہنگی پیدا کرنے کا ایک بہترین ذریعہ ہے۔
"یوگا صرف فینسی پوز نہیں ہے، یہ اس سے کہیں زیادہ ہے۔ یہ زندگی گزارنے کا ایک طریقہ ہے۔ میں نے یوگا کے بارے میں اپنے علم کو جتنا گہرا کیا – قبل از پیدائش یوگا مکمل کرنا اور 200 گھنٹے کی اساتذہ کی تربیت – نے مجھے یہ احساس دلایا کہ یہ صرف بالغوں کے لیے نہیں ہے، بلکہ بچوں کے لیے بھی اتنا ہی اہم ہے۔
اپنے اندر توازن تلاش کرنا، اپنے جسم اور دماغ کو سمجھنا کسی بھی عمر میں ہر ایک کے لیے ہے اور اسے حاصل کرنے کے مختلف طریقے ہیں۔ یوگا تفریحی اور سنجیدہ، بلند آواز اور خاموش، توانائی بخش اور آرام دہ ہوسکتا ہے۔ جب میں یوگا کرتا ہوں – چاہے میں خود سکھاتا ہوں یا مشق کرتا ہوں – مجھے بہت توانائی، راحت، خوشی ملتی ہے۔ میں اسے اپنے طلباء تک پہنچانے کی کوشش کر رہا ہوں۔"
